Tag: santé mentale
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L’école
J’ai passé des années à l’université, à étudier des disciplines qui me passionnaient. J’en avais choisi une dont j’avais entrepris de faire mon métier. J’étais déterminée. Mais j’ai dû m’arrêter. J’ai dû faire une pause, qui s’est éternisée. Je suis encore en train d’essayer de guérir, de reconstruire ce qui s’est fracturé en moi.Je suis…
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L’angoisse
L’angoisse de mal faire est mon lot quotidien. J’appréhende d’échouer, de ne pas réussir, de me tromper et de ne pas pouvoir rattraper mes erreurs, mes essais, mon travail imparfait. La moindre mission, la moindre obligation, déclenche en moi une alarme retentissante. La tâche la plus banale, la plus insignifiante se transforme en enfer, prend…
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Peur
La peur rythme ma vie. C’est elle qui choisit mes défis, mes sorties. C’est elle qui dicte ma ligne de conduite. C’est elle qui me freine, me retient, me gêne dans ce que je suis en mesure d’entreprendre. C’est elle qui m’ordonne de tout arrêter quand elle décèle un risque, un obstacle, un danger. On…
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La culpabilité
La culpabilité, je la connais par cœur. Cela fait des années que je suis habituée à regretter le moindre de mes faits et gestes. En thérapie, j’essaie de travailler sur moi, afin de ne plus éprouver en permanence que j’ai mal agi, que je n’aurais pas dû, que j’aurais pu faire mieux, que je me…
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Not today
Ce ne sera pas aujourd’hui. Et pourtant, j’avais tout préparé, tout vérifié, tout compté. Je m’étais assurée qu’ils étaient bien rangés, qu’on ne les trouverait pas, qu’on ne découvrirait pas ce que je prépare, ce qui m’obsède depuis plus de deux jours. Un weekend seulement, qui aurait pu tout faire basculer. Cela fait des années…
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Le miroir
Dans mon nouveau chez moi, je n’ai pas de miroir, sauf dans la salle de bains. Je ne peux qu’observer l’aspect de mon visage ; le reflet de mon corps est hors de ma portée. Je ne sais plus à quoi je ressemble aujourd’hui, après la métamorphose que j’ai subie. Je me suis demandé dans…